Categoria: Pilates

Bom dia … e nada melhor para começar o dia do que um bom alongamento. Vem, começamos as 7hs e vamos até as 20hs. Com pilates sua vida fica mais leve, suas dores vão embora, sua postura melhora, seus músculos se tornam fortes e seu corpo ganha um alongamento natural. Aula experimental grátis 3081-9113. #pilates #saúde #pilatestododia #manaus #lifestyle #bemestar #pilatesbrasil

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O pilates trabalha com uma variedade de exercicios e posturas, de acordo com o objetivo de cada aluno. Aulas dinâmicas e diferenciadas fazem parte do nosso dia a dia. Agende sua aula 3081-9113 #floxpilates #pilates #pilatesavançado #saúde #bemestar #lifestyle #pilatestododia #contrology

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O dia esta bonito e elas estão de parabéns, uma manhã de muitos exercícios. Pilates é uma das melhores maneiras de ficar em forma e ainda traz muitos benefícios para a saúde, exercícios completos que trabalham todos os músculos, alongam o corpo e melhoram a postura. Aula experimental grátis 3081-9113. #pilates #saúde #bemestar #manaus #lifestyle #pilatestododia #pilateslovers

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Além de todos os benefícios do método pilates tradicional trabalhamos também com exercícios funcionais em circuito, que vão ajudar no seu condicionamento físico, atuando na parte cardiovascular e potencializando a perda de calorias, além de aumentar o trabalho muscular. Uma aula completa e diferenciada para qualquer pessoa, do sedentário ao atleta. Experimente 3081-9113. #floxvídeos #circuitoflox #saúde #floxpilates #bemestar #manaus #corpoemforma #momento30

Além de todos os benefícios do método pilates tradicional trabalhamos também com exercícios funcionais em circuito, que vão ajudar no seu condicionamento físico, atuando na parte cardiovascular e potencializando a perda de calorias, além de aumentar o trabalho muscular. Uma aula completa e diferenciada para qualquer pessoa, do sedentário ao atleta. Experimente 3081-9113. #floxvídeos #circuitoflox […]

Bom dia!! Com pilates sua vida fica mais leve, suas dores vão embora, sua postura melhora, seus músculos se tornam fortes e seu corpo ganha um alongamento natural. Venha experimentar todos esses benefícios, é só marcar um horário para realizar sua aula grátis 3081-9113. Estamos aguardando por você #pilates #floxpilates #saúde #bemestar #lifestyle #pilatestododia #pilateslovers #momento30 #atitudeboaforma

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Sábado com saúde e pilates para todos!! A proposta e os exercícios de pilates são ótimos para trabalhar seu equilíbrio corporal, força e tonificação muscular. O método é capaz de abarcar os mais variados graus de necessidade. O pilates não compromete as articulações e promove a saúde integral do corpo. Oferecemos aula experimental grátis 3081- 9113

Sábado com saúde e pilates para todos!! A proposta e os exercícios de pilates são ótimos para trabalhar seu equilíbrio corporal, força e tonificação muscular. O método é capaz de abarcar os mais variados graus de necessidade. O pilates não compromete as articulações e promove a saúde integral do corpo. Oferecemos aula experimental grátis 3081- […]

Uma sexta cheia de exercícios e amor. #pilateslovers

Uma sexta cheia de exercícios e amor. #pilateslovers

Já dizia Joseph Pilates " Você é tão jovem, quanto a flexibilidade da sua coluna " . Permita se ter um corpo jovem, faça PILATES. Oferecemos aula experimental grátis 3081-9113.#pilates #saúde #pilatestododia #manaus #lifestyle #bemestar #pilateslover

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Bom dia cheio de intensidade HIIT – High-Intensity Intermittent Training ou treinamento intervalado de alta intensidade, esta inovadora forma de exercícios aeróbicos intercala exercícios de alta intensidade (como sprint) com exercícios de baixa intensidade (como andar em ritmo lento) ou descanso absoluto.Exercícios livres como corda, burpes,  kettlebell swings, box jumps, agachamento com saltos (exemplos na imagem) são opções para se realizar um treino com alto gasto calórico.Experimente uma aula e sinta a satisfação  de estar em forma 3081-9113

Bom dia cheio de intensidade HIIT – High-Intensity Intermittent Training ou treinamento intervalado de alta intensidade, esta inovadora forma de exercícios aeróbicos intercala exercícios de alta intensidade (como sprint) com exercícios de baixa intensidade (como andar em ritmo lento) ou descanso absoluto.Exercícios livres como corda, burpes,  kettlebell swings, box jumps, agachamento com saltos (exemplos na imagem) são […]

A ansiedade é uma sensação ou sentimento decorrente da excessiva excitação do Sistema Nervoso Central conseqüente à interpretação de uma situação de estresse. A atividade física atua na liberação de endorfina, que melhora o funcionamento cerebral.O PILATES ajuda a pessoa a se manter no aqui e agora através do foco e concentração nos exercícios, representando uma distração para os pensamentos ansiosos. O pilates também direciona a atenção para a respiração, fazendo com que o indivíduo respire melhor, mais calmamente e profundamente, e assim relaxe. Pilates é saúde!! Viva com qualidade. 3081-9113. Aula experimental grátis #pilates #floxpilates #saúde #bemestar #manaus #lifestyle #pilatestododia

A ansiedade é uma sensação ou sentimento decorrente da excessiva excitação do Sistema Nervoso Central conseqüente à interpretação de uma situação de estresse. A atividade física atua na liberação de endorfina, que melhora o funcionamento cerebral.O PILATES ajuda a pessoa a se manter no aqui e agora através do foco e concentração nos exercícios, representando uma distração […]