Turma da tarde já está alongada, fortalecida e sem dor. E você ? O pilates  é uma técnica de exercícios físicos que prioriza a proteção da coluna, busca o alinhamento e simetria do corpo, fortalece o core e alonga os músculos. Respeita a individualidade de seus adeptos e procura construir a força adequada de maneira gradativa para realização de seus movimentos.Aula experimental grátis 3081-9113.#pilates #floxpilates #saúde #bemestar #lifestyle #pilatestododia #pilateslovers #qualidadedevida