Deixando a chuva de lado e mostrando que o alongamento esta em dia.
Porque faça chuva ou faça sol tem pilates. 3081-9113.
O alongamento é essencial para melhorar problemas posturais
Muitas vezes podem levar ao desconforto, dor, tensão e até lesões. Termine o dia com qualidade, venha para o pilates. 3081-9113 aula experimental grátis
Pilates e Treinamento Suspenso (TRX)
O treinamento suspenso é um completo sistema que faz uso do peso corporal, permitindo centenas de exercícios funcionais, para pessoas de todos os níveis de habilidade e condicionamento físico. O TRX tem alta eficiência na melhoria da estabilidade do ‘core’, fortalecimento funcional, flexibilidade e equilíbrio. Usuários de todos os níveis de condicionamento físico podem realizar […]
