Pilates e Treinamento Suspenso (TRX)
O treinamento suspenso é um completo sistema que faz uso do peso corporal, permitindo centenas de exercícios funcionais, para pessoas de todos os níveis de habilidade e condicionamento físico. O TRX tem alta eficiência na melhoria da estabilidade do ‘core’, fortalecimento funcional, flexibilidade e equilíbrio. Usuários de todos os níveis de condicionamento físico podem realizar […]
