Sua tardes começam como?
Aqui elas já alongaram, fortaleceram os músculos e estão cheias de disposição. Venha cuidar de você 3081-9113.
O alongamento é essencial para melhorar problemas posturais
Muitas vezes podem levar ao desconforto, dor, tensão e até lesões. Termine o dia com qualidade, venha para o pilates. 3081-9113 aula experimental grátis
Parabéns a todas as mulheres, nossas queridas alunas e seguidoras
Que tenhamos um domingo cheio de paz e boas energias.
Já temos Treinamento Suspenso (TRX) no Espaço Flox !!!
O treinamento Suspenso fortalece o centro de força do corpo – conhecido como core, a postura, a coordenação motora, o metabolismo e a consciência corporal, realizado com tiras suspensas, esse tipo de exercício trabalha diversas regiões do corpo. Seu uso proporciona ganhos de força, equilíbrio e flexibilidade em um mesmo treino, além de ser divertido, […]
Portas Abertas
Com imenso prazer que informamos que o Espaço Flox abriu suas portas. Oferecemos uma série de atividades físicas de forma personalizada, em um ambiente alegre e cercado de verde! Inicialmente disponibilizamos um grande espaço para o Pilates. Com dois jogos de aparelhos, uma boa área de pilates solo e TRX. Contamos também com uma brinquedoteca, […]
