Vamos cultivar hábitos saudáveis
Bom dia. Vamos cultivar hábitos saudáveis? ? Pequenas mudanças diárias nos ajudam a viver melhor
O alongamento é essencial para melhorar problemas posturais
Muitas vezes podem levar ao desconforto, dor, tensão e até lesões. Termine o dia com qualidade, venha para o pilates. 3081-9113 aula experimental grátis
Pilates em Manaus, aula experimental
Bom dia, vamos apertar o play e começar a semana com pilates. Estamos esperando você, realizamos a aula de acordo com seus objetivos. 3081-9113 para marcar sua aula experimental.
Alongamento no Pilates: músculos flexíveis e articulações protegidas
Devido ao estresse da vida, correria do dia a dia, vida sedentária, posturas inadequadas e juntando esses fatores com a não realização de alongamento, tanto o homem, quanto a mulher tem ou pode ter estruturas do seu corpo comprometidas. Os músculos ficam tensos e encurtados, levando a pouca amplitude de movimento e má circulação do sangue causando desconforto e […]
