Vamos cultivar hábitos saudáveis
Bom dia. Vamos cultivar hábitos saudáveis? ? Pequenas mudanças diárias nos ajudam a viver melhor
Deixando a chuva de lado e mostrando que o alongamento esta em dia.
Porque faça chuva ou faça sol tem pilates. 3081-9113.
Sua tardes começam como?
Aqui elas já alongaram, fortaleceram os músculos e estão cheias de disposição. Venha cuidar de você 3081-9113.
O alongamento é essencial para melhorar problemas posturais
Muitas vezes podem levar ao desconforto, dor, tensão e até lesões. Termine o dia com qualidade, venha para o pilates. 3081-9113 aula experimental grátis
Pilates em Manaus, aula experimental
Bom dia, vamos apertar o play e começar a semana com pilates. Estamos esperando você, realizamos a aula de acordo com seus objetivos. 3081-9113 para marcar sua aula experimental.
Parabéns a todas as mulheres, nossas queridas alunas e seguidoras
Que tenhamos um domingo cheio de paz e boas energias.
Sábado bom por aqui, com pilates para todos.
Você que esta gestante, você que tem dor, que precisa melhorar a postura, fortalecer os músculos, tratar uma hérnia de disco? Seja qual for seu interesse faremos uma avaliação e elaboramos aulas de acordo com os seus objetivos, basta ligar e marcar sua aula grátis 3081-9113.
Natação em Manaus, Hidroginástica, natação infantil
Novas Atividades para você e a criançada, Hidroginástica para os adultos e Natação infantil no Parque Dez em Manaus
Centro de Força do Corpo – CORE ( Power House)
Power House, ou Centro de Força, constitui o que há de mais importante no método pilates. Para Joseph Pilates era a parte mais importante do corpo, sendo a área entre a base da sua caixa torácica e a linha que vai de um quadril ao outro. Devemos coordenar a mecânica respiratória do DIAFRAGMA, com a […]
Melhore o desempenho na corrida: pratique Pilates!
Correr é a nova paixão nacional, mas preste muita atenção à preparação física adequada, evitando assim as possíveis lesões decorrentes de uma tentativa de alcançar de imediato a forma física desejada. É preciso ter cautela para adaptar o corpo a uma função para cuja execução ele ainda está despreparado. A corrida é uma atividade que exige técnica […]
