Quer um treino de alta intensidade e com resultados ? Agenda uma aula experimental 3081-9113.O treino HIIT trabalha com a combinação de períodos de atividades muito altas com períodos de atividades leves. Os períodos em alta vão fazer com que seu metabolismo acelere, iniciando o processo de queimar gordura. Impulsionando o processo de queimar gordura com treinos de alta intensidade, seu corpo irá continuar queimando gordura mesmo nos períodos de baixa intensidade ou descanso, desde que os períodos de alta realmente exijam o máximo de sua performance. O HIIT pode ser executado por pessoas em todos os níveis de aptidão física, pois a ideia é melhorar gradativamente.#floxvídeos#circuitoflox #saúde #bemestar #manaus