Bom dia, alonga e põe força que o dia já começou. O pilates possui um sistema de exercícios físicos que tem a capacidade de promover o equilíbrio entre o corpo e a mente, além de fortalecer as articulações, músculos, melhorar a flexibilidade do corpo, respiração, fluência dos movimentos, concentração e alinhamento do corpo.Do básico ao avançado, cada aluno com seus objetivos.Aula experimental grátis 3081-9113.#pilates #saúde #bemestar #manaus #powerpilates #circuitoflox #funcional #metabolico #saúde #pilatesfitness #floxpilates #pilatestododia #neverstops