Bom dia com prancha de saltos. Da série: conhecendo o reformer, a prancha nos permite exercícios de Pliometria. Ela ajuda a desenvolver reflexo e agilidade, possibilitando ainda a queima de calorias extras durante a aula. Aula experimental grátis 3081- 9113. 98207- 2656#pilates #powerpilates #pilatesaereo #pilatestododia  #fitness #manaus #lifestyle #saúde #bemestar #atitudeboaforma #vemcomelas #pilatesbrasil #healthylifestyle #neopilatesvicia