Bom dia leve e equilibrado na lira.Nela é possível fazer trabalhos de flexibilidade, força, elegância, suavidade e graciosidade através de exercícios que o aluno irá realizar em toda a sua circunferência.Trabalha intensamente o CORE, membros inferiores superiores.Experimente novas sensações. Aula experimental grátis 3081-9113. 98207-2656 (whatsapp)#pilates #suspensus #powerpilates #pilatesaereo #saúde #bemestar #manaus #corpoemforma #momento30 #neverstops